co to jest

zacznij sie udzielac i ty, a moze wreszcie zmieni sie "personel" wygrywajacych... najlatwiej jest krytykowac...trudniej samemu cos zdzialac... jestes kolejnym bachorem ktoremu przeszkadza to ze ktos cos wygrywa...przemawia przez twoje posty zazdrosc...bo co innego moze cie motywowac do pisania takich bzdur ?

tak bywa przebiles naczynko i przy wyjmowaniu to co z niego wyplynelo uszlo w miejscu wklucia ,wiele razy tak mam jak np.bije w biceps ed nn stop jest wypchany olejem to czesto tak bywa ze pare kropli towaru po wyjeciu igly poplynie a krew to dobrze ze uszla bo nie bedzie ci zalegac pod skora czy gdzies w miesniu poza naczynkami

jest to dosc wymagajace polaczenie, ale nie powinno stanowic problemu, co do ilosci serii zobaczysz jak wyjdzie w praktyce

[...] regeneracyjnych między makrocyklami (ogólna zasad co 6-8 tyg treningów powinien nastąpic okres regeneracyjny D) Nie poprawna technika wykonywanych ćwiczeń może byc też :E) Problemy zdrowotne (np.Rozkojarzenie,brak koncentracji,depresja,choroby układu nerwowego) jeśli któres z tych podpukntów pasują do Twojej osoby to już wiesz dlaczego tak jest

Z tego co czytałem to najodpowiedniejszy byłby trening Mawaschi'ego dla początkujących, jest w tematach podwieszonych. Ja zdecydowałem się na trening według książki pt. "Trening siłowy bez sprzętu" Lafaya. Tytuł mówi sam za siebie Możesz ją kupić np. w empik'u, lub w wielu sklepach internetowych, albo znaleźć w internecie Polecam Ci ją [...]

no jak możecie to napiszcie co robić, kupić teraz HCG czy sam clomid? Mierzyłem teraz jeszcze raz łape i jest 4cm mniej

wiec jesli bym przestał brac provi to wrocilbym do tego co jest teraz ?!

Z tego co widze to tylko ilość erytrocytów jest lekko podwyższona bo hemoglobina i hematokryt w normie :) więc ogólnie nie martwiłbym sie :)

do tej pory robiłem po siłowym 15 min bieżni z tętnem max ok 140. a w DNT tabate. Czyli zostać przy takim układzie? W ogóle to co jest bardziej efektywniejsze, 15 min cardio czy 4 min Tabaty?

Jeśli się bierze wszystkie witaminy na raz, czyli jemy rużnorodnie i do tego dorzucamy multiwitaminę to ciężko jest przedawkować a tak na serio to raczej nie możliwe bo organizm ma kilka sposobów obronnych przeciwko temu. Najgorsze co możemy zrobić to brać jedną czy dwie witaminy w końskich dawkach to wtedy tak.

[...] tego co wyczytałem można ładować cała dawkę na noc przed snem albo podzielić to na dwa razy .. np. rano po przebudzeniu i na wieczór .. proponowałbym 4ui na raz albo na 2x po 2ui .. do takiej dawki insulina jest raczej zbędna, z t3 Ci nie pomogę :) moim zdaniem gh lepiej ciągnąc jak najdłużej czyli nawet po cyklu leć dalej będą mniejsze spadki :)

no wlanie kolega ci dobrze napisal. W wyszukiwarce pelo tego znajdziesz. No ale jak juz jest post to ci napisze ze gainer to wegle z bialkiem a bialko to bialko heh... no i bez diety to ci nic nie da musisz najpierw sobie ulozyc diete a pozniej mozesz uzupelniac braki w diecie wlasnie gainerem/bialkiem/carbo. Wszystko zalezy od celow jakie chcesz [...]

[...] 4 miesiące i czuję się znakomicie. w drugim miesiącu dodałem krety (cykl 6tyg.) i była mega miazga, chyba największy progress jaki osiągnąłem. a co najlepsze nie 'zjechałem'. jest forma. najbardziej to mi się poprawiła jakość mięśnia. jestem zadowolony. mam zamiar brać do września i dorzucić do tego bcaa, bo biorę się za rzeźbę/gęstość. pozdro.

moim celem nie jest redukcja to nie kupie bcaa. A co sadzicie o polaczeniu tego reactora z arginina ?? mozna to ze soba polaczyc i brac w jednej dawce i no wlasnie jak to wtedy brac razem ??

nie ma zadnych spadkow. Co najwyzej pompa spadnie -ale to nie jest spadkiem. Jedz odpowiednio, ćwicz - i nie martw sie o ******ly ktore ktos tam slyszal od kogo tam itd...

Heh tylko ze z tego co czytalem to nie poleca sie ZMA jak sie nie ma 21 lat, bo jest tam cos z testosteronem zwiazane chyba? No wlasnie ja mialem slabe efekty na mono bo z dieta zawalilem, ale w najblizszym czasie wlasnie chce sobie zrobic cykl jeszcze raz na mono + dorzuce jakies bialko no i dietke bd trzymal. Daje wam sogi za pomoc Apropo CP to [...]

Heh no ja tez nie wiem ale gdzies to tak przeczytalem, ze ZMA podnosi poziom testa a do 21 roku mamy go pod dostatkiem i dlatego nie powinno sie lykac Czyli co proponujesz jednak wziac to ZMA bo slyszalem ze czlowiek po ZMA sie dobrze wysypia i lepsza regeneracja jest

No niestety naród nasz jest dość nieufny i woli rozważać zakup czegoś co już sprawdził jakiś jeleń. dokladnie. a jak firma mala, to nie ma jak sie przebic.

Jak dla mnie bez znaczenia. Ma trochę więcej tłuszczu, ale to nie są jakieś kolosalne różnice. Do tego te z 3,2% jest smaczniejsze. A to co zrobiłeś to była jakaś zaprawa. Ja mieszałbym 75-100 g odżywki z min. 250 ml mleka. Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2012-10-28 09:46:24

[...] tworzyć 10 tematów zapytam się tutaj, chociaż to bardziej dział dieta. Zawsze robiłem trochę masy i potem redukcja ale nie lubię robić redukcji bo spada siła spada łapa i jest lipa ogólnie. Mam pytanie czy mogę sobie robić mase oczywiście na dobrej diecie ale wiadomo troche sie otluszcze np. przez 1,5 roku? Przytyje 15 kg i wtedy dopiero walne [...]